咬肌是因为经常咀嚼东西形成的，一般其实长期吃坚硬的东西才会导致咬肌的出现，咬肌会给人体的外貌带来很大的影响，一般会导致脸型不好，自信心受创等，咬肌去除的方法是有很多，最好的方法是经常按摩有咬肌的地方，用手指用力的按咬肌，让咬肌感觉到酸，然后再放开，这样坚持做。就可以消除咬肌，平常吃东西的一定要注意，不可以吃太坚硬的东西，避免咬肌再次的形成，饮食最好是能够吃一些容易消化的食物。