你的情况属于胸闷的一种，引起胸闷的原因有以下几种。首先是功能性胸闷，这类胸闷是由于长时间处于空气流通不畅的地方，另外情绪过于激动也会导致胸闷的出现。想要改善这种胸闷，只需调整心情，开窗通风即可。另一种是病理性的胸闷，这种情况比较严重，是由于器官病变引起的，需要及时采取治疗措施来缓解这种情况。