根据描述出来的症状可能是因为一个月前的脚踝处受到伤害之后引起了外性伤的关节炎，或者是因为当时的扭伤而造成的脚踝软组织出现损伤而出现的疼痛症状。考虑脚踝骨折的可能性不是很大。现在最主要的是要注意休息，疼痛处需要进行热敷，然后再配合用上一些活血止痛的膏药贴上。这样处理之后疼痛症状还是得不到缓解的话则需要去医院拍个片子，检查一下具体受伤的程度以及真正的病因。在此期间一定注意受伤的脚踝不要用力。