平时我在工地干活很多，一直都是没有注意去休息的。现在浑身都是比较劳累的，有时候都感觉有点肾虚，现在是中药调理的，不知道还可以吃栗子吗？

长时间的工作劳累，不注意休息身体内部的营养物质补充不均衡，就会引起一些营养元素缺乏的表现发生。甚至是体力透支引起肾虚的病情出现，常见的症状表现就是出现腰疼的病情。这都是需要积极的药物调理的，可以选择中药调理的方法来改善的。在吃中药的时候还是应该配合自己的饮食比较好，平时饮食的时候是可以多吃栗子的，这是补肾效果比较好的食物，但是不会影响中药的药效的。