平时我很多时候都是在外面运动，不注意自己的饮食的，现在感觉浑身没劲，有点营养不良的，检查之后医生让我多吃螺旋藻的，不知道有什么好处呢？

经常的不注意自己的饮食，吃的食物没有营养的话，就会引起身体出现很多的不舒服甚至是营养不良的情况出现。现在就是营养不好，摄入的碘元素很少的话都是应该积极的去多补充一些螺旋藻是很好的。平时在后期的饮食中可以适当的补充。螺旋藻帮助身体吸收碘元素预防出现一些大脖子疾病的出现。如果是平时多吃一些的话还会促进身体内部的代谢，对缓解排毒不好的病情都是很多好处。