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吃馒头能够养胃吗

灬一抹丶苍白 问:

最近一段时间我的胃病又犯了,总是胃疼,现在也在吃一些药物调理,都说胃病一定要注意饮食调养才能好的快一点,多吃面食对胃很好,我想知道吃馒头能养胃吗?

2017-08-03 馒头 养胃
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!馒头的养胃效果不是很好,养胃保护肠胃的食物可以选择小米粥、杂粮粥、薯类粥等,可以放一点蔬菜、例如胡萝卜、小白菜等。煮粥时不要加碱,会破坏维生素。除了含有丰富的维生素B以及矿物质以外,还含有丰富的膳食纤维,可以养胃,还可以帮助缓解血糖的上升,控制体重。猴头菇也具有养胃的作用。

2017-08-03

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