刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！吃素食会瘦，但是不能一直吃素食，经常吃肉或者吃素都不好，最好是做到荤素合理搭配。每天吃2两肉类，1斤~2斤蔬菜，包括菌类食物和瓜茄类。保证营养均衡，才可以帮助减肥。