一、增肌粉的不良反应
1、增肌粉中含有少量的激素,会影响人体的平衡。
2、增加肌粉会使身体变得依赖,不再锻炼身体。
二、强身健体的作用
1、增肌粉可作为一种营养物质,帮助较瘦的人增加肌肉。而增肌粉含蛋白粉和能量,对增重效果较好。
2、同时也可作为一种饮食的补充剂食用。可根据需要将适量增肌粉加入牛奶或温开水中拌匀,以补充素食者所需的营养。
3、增肌粉能促进骨骼肌组织的蛋白合成,从而增加人体内的氮元素储量,还能促进骨骼肌细胞体积的增大,促进骨骼肌组织的修复。
三、增肌粉剂使用注意事项
1、对肝病患者而言,由于肝脏蛋白的处理、利用存在一定障碍,因此应适当增加增肌粉的摄入。
2、对肝昏迷、肝硬化晚期的患者,若蛋白过高,则会增加肝脏负担,使病情加重,因此应限制增肌粉的含量。
梦剩哪一些问#我特别羡慕那些身材好特别是有肌肉的男性，因为比较白又很瘦，女生都不喜欢我这种人。所以我想通过增肌粉增加肌肉，不知道增肌粉什么时候吃最有效果？大众养
断了魇梦问#最近去超市看见有增肌粉在卖，店员推荐说和增肌粉能帮助美容所以买了点回来喝，但是以前没有喝过，请问增肌粉应该怎么冲好呢？大众养生网小编解答：增肌粉不能
肌肉增肌粉里面含有一定量的氨基酸，一般来说，这种物质就是能够增强肌肉的合成代谢，把身体内的蛋白质全部都用来补充肌肉，再加上适当的锻炼，肌肉会快速变得发达起来，效
爱生活爱他问#在健身房健身的时候听说大家都在吃增肌粉，都是在网上买来的。我也想尝试一下，但是害怕这种增肌粉吃了会有副作用。大众养生网小编解答：一般来说正规厂家生
重生之、潜回问#之前自己锻炼肌肉总是不明显，听说吃增肌粉是有效果的，我太单薄了想通过增加肌肉来变强壮点。吃这个增肌粉有没有效果的？大众养生网小编解答：这只能帮助
增肌肉只是辅佐你增加肌肉的。主要还是要通过锻炼来增加你的肌肉。他的作用主要是帮助你合成蛋白质，从而提供给身体。他还能储存一些氮，保证体内的氮能量充足。当你锻炼的
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
