木瓜鸡爪汤

木瓜含有17种以上碳水化合物及钙、铁等，还带有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。一个半中等水平尺寸的番木瓜足供成年人一天到晚需要的维他命C。番木瓜在我国有着“万寿果”之称

鸡爪的营养成分颇高，带有丰富多彩的优质蛋白质及胶原蛋白粉，多吃不仅能清理血管垃圾，另外具备美容护肤作用。日本国科技人员发觉，鸡爪中带有四种蛋白成份可以合理抑止高血压。

木瓜鸡爪汤不但美味可口，并且营养成分也颇高，还带有丰富多彩的优质蛋白质及胶原蛋白粉，多吃不仅能清理血管垃圾，另外具备美容护肤作用。是一道很好的美味。

作法一：

主要材料：鸡爪6只，猪肉皮100克，花生仁100克，番木瓜一个半

调味品：食用盐，水

1、提早解决好番木瓜，用刀在番木瓜外皮乱刮，让乳白色奶水溜出来，那样的番木瓜不容易涩。随后削皮挖籽，切片。

2、猪肉皮刮去猪毛，刮掉乳白色的人体脂肪一部分，同鸡爪一起洗干净。

3、花生仁清洗，用冷水先泡30分钟。

4、出锅烧开，把鸡爪装进去绰水，然后把猪肉皮也倒入。

5、直到鸡爪猪肉皮都发硬，白沫子浮上来，就可以捞起来洗干净预留。

6、备石锅，把鸡爪和猪肉皮，番木瓜，花生仁全都倒入，添加半锅水，汤煮沸后改温火熬2个钟头。

7、汤前放点盐调料便可。

作法二

1.?白木耳,枹杞先泡茶;鸡爪一只剁碎三段。

2.?番木瓜,鸡爪白木耳一起入锅加冷水。

3.?火灾烧开后,低火煲30分钟至鸡爪酥烂后，下枸杞子和盐调料就可以．

木瓜鸡枣汤的作用和作法，以上內容就干了实际详尽的详细介绍，想根据木瓜鸡爪汤让自身皮肤更鲜嫩细致的女士，想让自身胸部更丰腴的女士，想让自身心脑血管病更为身心健康的人，能够对以上內容全方位掌握，试着根据制做木瓜鸡爪汤，让自身人体更健康，让自身身型更性感迷人。