体质养生
大众养生网体质养生栏目，为您介绍平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁九种体质的养生保健技巧，让您了解自己的体质，找到适合自己的养生方法。。
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刮痧板怎么刮脸呢
刮痧板刮脸一般需要注意好力度，从上到下以及从内到外的方式刮痧。 面部如果出现了血液循环不畅以及瘀血堆积等表现，通过刮痧能加速局部的代谢，疏通经络，帮助局部的血液淤堵症状能逐渐好转。...
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刮痧板怎么刮腰
刮痧板刮腰主要是在局部涂抹刮痧油，操作过程中需要呈45度的角，需要有专业的医生操作， 刮痧板属于刮痧常用的重要器具，大多数会呈现于行以及肾形或者是半圆形，采取天然水牛角以及帆石等材...
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刮痧必须要用刮痧油吗
刮痧一般情况下是必须要用刮痧油的，能够减少对皮肤的伤害。 刮痧属于一种局部理疗的方式，也属于中医比较常见的一种项目，刮痧可以通过穴位的刺激来疏通经络，但是在刮痧前必须要使用刮痧油，...
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刮痧必须用刮痧板吗
刮痧不一定必须用刮痧板，也可以选择铜钱以及硬币，具体需要有专业的医生操作。 刮痧板的形态主要跟人体结构比较符合，不会对皮肤产生较强的刺激感，还可以达到疏通经络以及排毒驱邪的作用，临...
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刮痧的功效与作用有哪些
阴阳理论是中医基本理论的核心。人体在正常状态下,处于阴阳相对平衡的状态。若由于七情六淫及跌仆损伤等因素使阴阳平衡受到破坏,则会出现病理变化,如“阴胜则阳,阳胜则阴”等病理变化,而出...
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刮痧拨罐后注意事项有哪些
刮痧拔罐后的注意事项有避免着凉、注意卫生以及避免凉水澡等事项。建议患者如有不适，一定要及时去医院就诊。 1、避免着凉：刮痧拔罐之后一定要注意，不要吹空调以及保证室内温度适宜避免着凉...
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刮痧不出痧的原因有哪些
刮痧不出痧的原因有可能是方式不对、脂肪比较厚、体内湿气太重等，每个人的原因都可能会不同。 1、方式不对：刮痧不出痧很可能和刮痧的人是不专业，导致刮痧的方式不对，所以刮不出痧，要到正...
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刮痧部位效用是什么
刮痧部位效用是缓解以及辅助治疗疾病，还可以增强机体免疫力。 1、缓解疾病：临床上常用的部位有颈部以及头部或者是眼周，通过刮痧可以达到活血筋骨以及改善局部气血瘀滞的效果，对于缓解肌肉...
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刮痧出痧多表示什么
刮痧出痧是刮痧的操作当中比较常见的现象，出痧多一般表示体内的毒素比较多，以及湿气比较重。建议患者可以在医生的指导下，根据具体症状进行调节。 刮痧之后，由于毛细血管受到损伤，从而使血...
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刮痧不出痧是怎么回事呢
一：气血不足的虚症 气血不足的人因为体质较虚，身体内血流缓慢，即使身体内某个部位有淤滞，堵塞，刮痧也往往不容易出痧，这时候我们不要强求刮痧，刮拭的时候力度要轻，只要刮到毛孔开泄，局...
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刮痧到底好不好，要注意什么
刮痧是属于中医的疗法之一，刮痧好不好需要根据患者具体的情况进行判断，一般主要适用于缓解恶心、感冒、肌肉酸痛等不适症状。建议患者可以根据自身情况进行刮痧。 刮痧主要使用刮痧板以及刮痧...
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刮痧的步骤是什么
刮痧的步骤一般是做好清洁，调整好体位，在进行涂抹精油，对部位进行刮痧。 刮痧属于一种局部理疗方式，通过刮痧能够有效的疏通经脉系统，调整自身体质，刮痧的步骤需要做好局部的卫生清洁，通...
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刮痧的方法背部有哪些
背部刮痧的方法一般包括阳关穴、大椎穴、命门穴等穴位，可以根据自身体质和专业医生建议来操作。 1、阳关穴：刮痧属于一种理疗方式，能够有效的促进全身的血液循环，利用穴位刺激的方法，可以...
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电刮痧有副作用吗
虽然刮痧能帮助人们治疗很多疾病,但经常使用电疗刮痧也会对人体产生一些副作用。电刮痧就是用机器进行刮痧,这种方法虽然方便,但是电击刮痧的力度没有手工控制好,而且一旦人们不能适应电击刮...
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刮痧的害处是什么
刮痧一般情况下不会引起害处，但是需要根据自身情况来判断，有可能会引起皮肤破损、皮肤感染、增加流产风险等，需要根据自身体质进行刮痧。 1、皮肤破损：刮痧属于一种局部理疗方式，在刮痧的...
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刮痧的禁忌是什么
刮痧的禁忌是孕妇以及月经来潮期间不可以操作，凝血功能异常也不可以操作。 1、孕妇：怀孕之后身体比较特殊，抵抗力有所下降，受到体内激素水平影响，可能会出现腰酸背痛以及食欲减退或者是恶...
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刮痧的好处有哪些
刮痧的好处有活血化瘀、舒筋通络、排寒祛湿等等，有助于身体健康。 1、活血化瘀：刮痧能够起到活血化瘀的效果，主要可以用于治疗瘀血不畅，能够帮助局部所出现的皮肤有瘀血的症状得到改善。 ...
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刮痧和艾灸的先后顺序是什么
刮痧与艾灸的顺序,一般先刮痧,然后再用艾灸。刮痧以泄为主,艾灸以补为主,根据中医先泄后补的原则,先用刮痧再艾灸,可使经络更畅通。而邪出后,通过补法,就更容易补正了。但是假设先补后泄...
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刮痧的正确方法是什么
刮痧的正确方法需要先用精油涂抹在皮肤部位，然后按照顺序的方式刮痧，也需要力量适中。 刮痧主要是通过用刮痧板对皮肤来回的刮，如果是没有涂抹精油，可能会对皮肤产生刺激，通过涂抹一些精油...
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刮痧对身体到底有好处吗
正常情况下，刮痧对身体是有好处的，不仅可以疏通经络，还能促进血液循环，可以将体内的湿气，通过刮痧的方式排出体外，提高身体的新陈代谢，还可以使肌肉放松，减少身体的疲劳，从而达到舒筋活...
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刮痧肚子方法有哪些
刮痧肚子方法有腹部正中线刮拭，也可以采取腹部两侧的方法刮拭。 1、腹部正中线刮拭：操作过程中需要经过关元穴以及中脘穴，通过对局部产生刺激能够加速血液循环，促进胃肠道蠕动，具有活血化...
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刮痧对月经到底有影响吗
刮痧对月经一般有一定影响，具体需要根据个人体质来判断。 刮痧具有行气活血以及疏通经络的功效，如果在月经来潮期间刮痧，可能会导致月经量有所增多，也有可能是受到其他因素影响，比如像摄入...
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快速消除疲劳的方法有什么
疲劳的情况在我们生活当中经常的会发生，原因也很多，有的是劳动强度过大引起的，也有的是在工作的时候不注意方法导致的，不管是什么样的原因，在出现了疲劳的情况后，我们一定...
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锻炼肺活量的运动有哪些
锻炼肺活量的运动有跑步、游泳、登山等，对一个人的身体健康有一定的好处。 在平时生活中患者进行跑步游泳或者是登船以后能够有效的加快身体的代谢功能，同时也可以提高自身的肺活量，提供体内...
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