1、美容丰胸手法

第一步，把手放在胸部的正下方并且握住整个乳房，往后由手掌向两边拉起再向腋下轻压两次。第二步，抬起左手，用右手握住手臂向下推到胸部，两只手都要重复做动作，第三步，把左手的，把左手放在左胸斜下方的位置，利用右手来推动胸部，按压胸部周围的穴位，重复两只手以上相同的动作。所有动作要保持身体轻松自在，要做到放松整个胸部。

2、美容丰胸食谱

想要美容丰胸，可以喝木耳红枣汤，能够减少月经的血流量，而且食材也很简单。有着补血健脾，调理经期的效果，促进脾胃功能正常。其次。黄鱼豆腐汤也是不错的选择，特别是由于肾阴不足导致的乳房发育不良，能够起到美白，养血丰胸的作用。这些养生的汤除了丰胸美容以外都是对人体很大的帮助，坚持几次后会气色红润，胸部自然也会变涨了。

3、丰胸精油

精油是用来调节人体的荷尔蒙分泌，然后通过合理科学的手段来按摩胸部，有助于对皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，所以才能使胸部变得丰满。但是其实精油是一种很危险的化妆品，精油的分子物质结构与人体激素类似，使用精油后，会提高体内的激素水平，大幅度使用则会使人体内分泌失调，影响乳房健康甚至造成更严重的后果。

4、丰胸的方法

首先对于平坦的胸部，可以选择适合的丰胸产品。圆盘型胸部多半是女性自身血液不流通，这一类的女性一定要注意平时不节食并且注意营养。三角形胸部是由于不断的生活习惯，导致胸部不够坚固所以可以利用水的力量来做按摩。而对于胸部下垂这一类主要是由于胸部没有弹性，因此要注重多吃一些诸如韭菜或者大白菜的食物并且做好保养乳房的习惯。

5、丰胸的食物和水果有哪些

丰胸的食物有贡士酒酿蛋，可以在月经来之前早晚吃一碗贡士酒酿蛋，这样子既养颜又丰胸，而且能够增加女性体内的荷尔蒙。同时，像花生、芝麻、核桃坚果类的食物，也是良好的丰胸食物，都能够起到促进胸部发育的作用。花椰菜、葵花子油、海参、猪脚，不但有利于激素的合成，也能促进胸部更加丰满。木瓜、牛奶也有助于胸部的发育，如果两者相加，可以达到更好的丰胸效果。

参考文献