1、补肺活血胶囊

补肺活血胶囊主要的作用具有益气活血的效果，同时还具有补肺固肾的作用，用于治疗气虚血瘀症，一般情况气虚血瘀症的症状主要包括有咳嗽气促或者是咳嗽胸闷，心悸气短、腰膝酸软等其他的不良症状，主要的成分包括有黄芪和赤芍，如果在服用药物的时候出现过敏反应时一定要禁止服用，平时的时候还需要注意饮食的调理，在服用期间不要吃一些辛辣油腻的食物。

2、活血化瘀的药

活血药物的药有很多，建议你最好选择服用一些中药来进行治疗和调理，使用中药来治疗虽然效果不是非常的明显，但是对人体的副作用比较小，一般情况下需要用中药熬制成膏药，然后把膏药敷在患处就可以透入皮肤产生消炎和活血化瘀的作用，患者在用药期间一定要多注意饮食的调理，饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，尽量不要吃一些辛辣刺激性或者生冷寒凉的食物。

3、活血化瘀的方法

想要活血化瘀的话最好选择使用消散作用或者具有攻逐体内淤血的药物来进行治疗，一般情况下接你就要选择服用一些中药来进行治疗和调理，服用中药有很多的好处，首先中药对人体没有任何的毒副作用而且也不存在任何的耐药性，但是需要长期的服用才能够看到效果，在服用中药期间还需要注意饮食的调理，平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物。

4、补肾活血汤

如果想要补肾活血的话，在平时的时候可以选择做乌鸡玉兰汤，首先需要准备一些乌鸡和一些调味料，首先需要将乌鸡斩成大块，然后焯水过凉，然后把玉兰片洗干净切成梳状大片，再把红枣和龙眼洗干净用温水泡软备用，把准备好的砂锅倒入适量的清水再放入乌鸡、红枣和龙眼，然后用大火烧开改用小火煲两个小时左右，再加入适量的盐和白胡椒粉就可以食用了。

5、吃什么活血

血和气是紧密联系的，如果气滞则出现血狱的情况，如果能够在平时的时候吃一些活血的食物能够让你的气色变得更好，比如在平时的时候可以使用当归红枣煲鸡脚能够起到补气血的效果，而当归红枣煲鸡脚的制作工艺也非常的简单，首先需要准备一些鸡爪，然后把鸡脚切成小块，放在锅中进行焯烫，等到焯烫捞出洗干净表面的浮沫再放入一些红枣、枸杞和桂圆，需要炖2到3小时就可以吃了。

参考文献