1、润肺止咳化痰的汤

关于润肺止咳化痰汤的种类繁多，如白果排骨豌豆汤，可以止咳、润肺滋阴。罗汉果莲藕甜汤，甘甜可口、提高气血、润肺、治疗咳嗽、干咳。雪梨百合汤可以润肺清肠、排出毒素、尤其是对肺阴虚患者有很好的作用，还可以治疗久咳不止。川贝清心润肺汤，中加入了百合、雪梨、银耳，主要是可以排出毒素和化痰、用于肺部阴、肺燥、肺热引起的痰液过多、痰液粘稠、肾气旺盛等问题有着很好的功效。

2、化痰止咳的水果

关于化痰止咳的水果种类繁多，梨是最常见的生津止渴，润肺养颜的水果。主要治疗于清热解毒、咳嗽、肺热等问题。无花果本身可以健脾开胃、消肿排毒、能够抗癌、防癌、最重要的是可以清热止咳、润肠润肺。罗汉果也是一种常见的水果，平时我们吃的都是干的，可以用罗汉果皮来泡水喝，能够治疗反复咳嗽引起的痰多粘稠、胸口憋闷、干咳不止。罗汉果柿饼煎水服用，能减少便秘、提高食欲、生津止渴、润肺开胃。

3、如何止咳化痰

想要止咳化痰，要选择常见的食疗方法才是最安全，最有效的。平时用罗汉果，加适量蜂蜜，煎水服用。能够润肺止咳，对平时咳嗽引起的痰多、痰液粘稠有着很好的作用。饮食方面可以多吃一些无花果，能够抗癌防癌、利于咽喉疼痛、咽喉干燥引起的干咳不止，对肾虚肺热有着很好的功效。胖大海五枚，甘草一枚，加入少许冰糖，能够清热解毒，润肺清肺，长服用可以清除肺中的痰液和毒素止咳化痰。

4、润肺化痰茶

冬天天气干燥容易引起咳嗽，要多喝些润肺化痰的茶，可以选择桑杏仁，准备桑叶杏仁、沙参、冰糖煎服食用，能够治疗干咳不止、痰液粘稠。麦冬、沙参、杏仁茶的主要功效是可以生津止渴、清心除烦。用于肺热所引起的干咳不止、痰液粘稠、肺部有毒素无法清除，患者一直咳嗽久咳不愈有作用。玫瑰鸭梨茶，主要的功效是可疏通肝气，用于干燥、咳嗽、胃口不好、可润肺止咳、对长时间因为刚咳嗽引起的扁桃体发炎，支气管哮喘等疾病有所帮助。

5、宝宝止咳化痰

宝宝在发生咳嗽时，让妈妈们担心，不知道该如何解决，其实护理方面才是最关键的，每天要定期的给孩子喂水，保证三杯以上，这样能减少孩子的肺部干燥。饮食方面给宝宝多吃新鲜水果蔬菜，少吃鱼虾肉类。可以用乌梅甘草煮水给孩子饮用每次一小杯，坚持三天能够清除肺部的痰液，减少痰液粘稠、憋闷、在宝宝咳嗽时可以轻轻的拍打宝宝的背部，可以促进痰液排出。

参考文献