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　　平时注重养生的人应该都知道蒲公英其实是一种具有养生作用的中药，常喝蒲公英泡的水对我们的身体是有很多好处的，尤其是在夏季天气燥热的季节里很容易生肝火，用蒲公英泡水喝能够帮助...

　　晚饭是一日三餐中最后的一餐，虽然在老末，但是对于我们身体健康来说，是非常重要的，可人们经常对晚餐有多种看法，有的人说不吃晚饭可以更长寿，有的人说不吃晚饭可以减肥，还有的人...

　　天气虽然渐热，但也要提防热感冒，最近不少朋友都出现了口干舌燥、咳嗽感冒的症状。小编今天就为大家推荐一款中医秘方，蛤蟆草泡水。喝两次就可以根本解决咳嗽、感冒的症状哦，药疗价...

　　运动可以强身健体，也可以消病减灾，下面这个健身操就有养肾固精的好办法： 　　1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手...

　　生活中，我们经常听到说人到中年以后，要少吃肉。否则容易导致三高，所以很多中老年人就真的忌食肉食。然而有营养学家指出，吃太多蛋和肉确实可能会导致高血压、高胆固醇，但是对于中...

　　夏天不懂吃此食物很可惜，保护肝脏，生津解渴、除烦解燥还解暑! 　　羊角脆甜瓜具有消暑清热、生津解渴、除烦解燥的功效，主要用于发烧、中暑和暑热所致的胸膈满闷不舒...

　　生姜含有蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物、胡萝卜素、核黄素、钾、钙、镁、铁等矿质元素还有很多微量元素，是人类日常生活中最常见的调味食物。但是吃生姜都有哪些好处呢? ...

　　在孩子的生长发育过程中，钙质起着重要的作用，补钙非常的重要。补钙并不需要买一些钙片什么的，我们的身边就有很多补钙的好食材。比如大家熟知的牛奶、鸡蛋等等，都能很好的补钙。但...

　　世上没有丑女人，只有不爱美的女人，现在的化妆技术、整容技术等，都可以让女人变美。但是这都不真实，女人美不美，皮肤好不好也很关键。女人都在意自己的皮肤，但是很多人都没有保养...

　　最近听说过这样一病例，小刘今年已经35岁了，而且是乙型肝炎的携带者，由于乙肝病没有传染性，而且对于自己的身体也没有太大的影响，所以她并没有接受任何的治疗，也没有去医院进行...

　　它和木耳是完美结合，排光血液垃圾，保护心血管，胜过各种补药! 　　黑木耳营养极为丰富，据史料记载，它是上古时代帝王独享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁...

　　当发现去年的衣服今年穿着紧的时候，那种心情真的是糟透了。看到日渐发胖的自己，穿什么衣服都不好看，于是坚定了减肥的信心。减肥期间我每天晚上睡之前都会喝一杯饮品，它就是山楂水...

　　肠胃是人体最重要的器官之一，但是我们却一直在伤害它，如平时吃大量刺激食物、暴饮暴食等对肠胃的伤害都很大。所以在享受美食的同时，我们也要调理肠胃哦。下面小编为大家介绍调理肠...

　　现在大家的生活水平都提高了，在日常的餐桌上基本上是每顿都会有肉吃，在我国的民族中很多地方对猪肉都是没有禁忌的，因此猪肉在市场上的销量是非常可观的。不知道大家天天都会去菜市...

　　真正的冬天已经来临，天气越来越寒冷，而且冬天的空气非常的干燥。冬天有太阳的时候虽然冷，但是不会影响心情，在冬天阴天或者是下降的时候，我们的周围就会弥漫着湿冷的气息，身体和...

　　黄瓜最早被称为胡瓜，在后赵时期才被称为黄瓜，黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。 　　黄瓜一直是女性...

　　又到了吃玉米的时节，鲜嫩的玉米饱腹感强，还富含粗纤维、镁，是、想保持苗条的人常吃它。玉米还富含硒维E、维A等，可抗氧化、防衰老。而你知道吗?被你煮玉米抛弃的玉米须，还是一...

　　小酌一杯是很多人在聚餐或者是平时家庭晚餐中的习惯，甚至是觉得偶尔放纵一次也没有什么问题，喝得酩酊大醉地回家，酒醒了之后依然是一条好汉。但是有研究表示，酒精对大脑的...

　　玉米中藏着一宝，可惜通常都被扔掉，它就是玉米须!在中药里，玉米须又称“龙须”，有广泛的预防保健用途，故有着“一根玉米须，堪称二两金”之说。 　　玉米须又名玉米...

　　对于无肉不欢的人来说，要是一天甚至一顿不吃肉，感觉整个人都不好了，但有些肉本身是有“毒”的，食用过后会增加患癌风险，尤其是以下这几种肉，千万别再吃了! ...

　　导语：提个醒：吃煮鸡蛋时，要切记这“3大禁忌”，很多人还不清楚。 　　说到早餐的美食，很多人一定会想到豆浆和油条，豆浆非常富含高营养，但是油条属于高热量的食材...

　　不要再吃它了，致癌性极强!早被国际癌症机构认定，致癌几率极高。       这个东西是很多人喜欢去户...

　　在我们的日常生活中，我们可能总是遇到一些肥胖的人，尤其是上了年龄的肥胖的女性。这种情况的发生，可能不仅仅影响到了我们的日常生活，还有可能会给我们的身体健康造成很大的危害。...

　　水是生命的源泉，人类最离不开的就是水，所以有一种说法，人能七天不吃饭，但是不能七天不喝水。人体重量的50%以上都是水组成的，对于人体而言，水不仅是运送各种营养物质的载体，...