想要预防牙齿发黑，合理饮食最重要，尽量少吃一些含糖量高和含色素的饮料及食物。尤其在睡前要控制孩子进食，防止残留在牙齿缝隙的食物发酵产酸，腐蚀牙齿，使牙齿发黄发黑。
想要预防牙齿发黑，养成孩子良好的口腔卫生习惯也很重要，教会孩子做到早晚刷牙和饭后漱口。当孩子萌出第一颗乳牙就需要做口腔护理的，这样能够有效的预防牙垢及牙菌斑的形成。当小孩牙齿发黑时需要及时的去除。
除此之外，妈妈们最好定期带孩子到口腔医院做检查，若发现牙齿异样，应在医师的指导下纠正。一旦发现蛀牙，一定要及时填补龋洞，以免蛀牙越来越严重。
牙齿上面的黑垢一般是需要通过洗牙的方式来进行清除的话效果是比较彻底的，形成牙齿上黑钩的主要原因就是因为自己的牙齿的清洁工作做得不到位，所以自己在洗牙之后一定要注
服用补铁药物后会出现牙齿变黑的副作用，不过不用担心，停药后可以慢慢恢复，也可以服用补铁药补充一些钙，平时经常用淡盐水漱口，坚持每天睡前刷牙。还有在吃补铁药物时，
内测发黑可能是由于不注意口腔卫生造成的，牙齿发黑是很难治疗的，目前只有两种方法可以治疗，一种是修复治疗，修复治疗就是用材料把发黑的部位包起来，使牙齿颜色变白的一
牙齿由于外源性着色，也就是长期抽烟或喝红酒等，导致牙齿变黑，可以通过洗牙来达到清理的目的，洗牙是指用口腔机械将牙面的牙石和色素等牙垢清理掉。洗牙是有一定的危害性
牙龈会变黑往往并不是一朝一夕形成的，其实牙龈变黑和自身的一些生活习惯都是有很大关系的，比如说一些长期抽烟的男性朋友们的牙龈就很容易变黑，同时嚼槟榔等的习惯也是会
抽烟、喝红酒，还有长期饮茶，这些都是导致牙齿变黑的主要原因，因为人口腔内会有很多的细菌，这些细菌可能会在牙齿的表面分泌很多的粘液，当进食以上这些时，会导致它们里
头部穴位
足部穴位
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上肢穴位
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