腿关节扭伤，一般可以在医生的指导下注意休息、热敷或者针灸等方法进行治疗。建议患者可以根据不同情况采取相对应的治疗手段。
1、注意休息：如果患者腿关节扭伤之后，一定要注意休息，不要立马活动，避免提取重物导致患处加重。
2、热敷：扭伤之后，患者可以在医生的指导下，使用热毛巾敷在扭伤处，促进血液循环，还可以有效的缓解疼痛感。
3、针灸：腿关节扭伤的患者可以在医生的指导下，通过针灸穴位的方法进行缓解。
除此之外，扭伤也可以通过物理按摩的方法进行治疗，如果严重的情况下，一定要及时去医院进行手术的方法进行治疗。
脚踝的好坏关系到我们的行动能力,所以我们都会格外的重视和保护自己的脚踝,尽量不让脚踝受到损伤.但当我们的脚踝扭伤时,如果伤势不重的话,自己在家弄点跌打酒擦一下,
主要是因为的韧带拉伤的症状的，首先是需要针对的消炎消肿的治疗的，可以吃点的中医的汤药的，能够有效的清热解毒，消除淤肿，促进血液循环等多种的功效的，而且平时特别是
膝关节扭伤首先要做的就是到医院拍一下X光，然后让医生看一下骨头有没有受伤，如果骨头没事儿，只是简单的扭伤的话，患者就不用过于担心，在扭伤的二十四小时之内，患者应
脚扭伤后，处理方法是否得当很关键。在刚扭伤的时候，要先用冷水或者是冰水进行冷敷，可以止血，消肿，这时如果用热毛巾热敷，不但不会让病情减轻，还会使脚踝骨处肿胀的厉
关节扭伤就不要动了，马上卧床休息，可以先用冷毛巾敷一敷扭伤的部位，然后再换热毛巾敷一敷，这样冷热交替能改善疼痛症状，也能消肿，可用喷一些喷雾药类，不要剧烈的运动
很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
头部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
