首先表示同情啊，俺们这里天嘎嘎蓝，没有一丝雾气。哈哈，表也很羡慕。嗓子不舒服，多喝水很有必要哦，我一般都是泡点菊花茶或者买点金银花来泡着当茶喝，这样对清热解毒，润喉很有好处哟。还可以多吃些梨，炖冰糖蒸梨或者川贝雪梨吃，还可以泡点陈皮当茶喝哦，多喝点蜂蜜水，也很不错。还有就是亲的地方，要注意多带上口罩，防止雾霾。