男孩和女孩都会在青春期快速成长，其中最快的成长时期也是在青春期。在此期间还会发生许多生理变化，其中男孩女孩都会变声，男孩女孩变声更明显，音调变得更低；女孩的声音变得更尖，也就是音调变高。所以要注意这些变化，尽量少在变声期大声咆哮，以免造成声带拉伤。在发声期间，也是生长发育的快速阶段，要注意营养的摄取，不要挑食。