自己的腿部如果受到了骨折，康复是需要很长的时间的，一般康复的训练方法有很多种，可以适当的将腿自由活动，这样就可以防止肌肉萎缩，因为长期的腿部如果不运动就会失去的肌肉的功能，如果等腿好了以后肌肉能力就没有以前好了，所以说还可以进行外固定，这样可以有效的防止腿部因为活动导致的错位，对康复也有很大的作用，现在还需要继续注意营养的补充。