晚上睡觉磨牙，有可能是因为平时压力过大，身体比较劳累，生活习惯之类不均衡，也有可能是因为神经都初处于张的状态，会比较容易动怒，所以在睡前最好进行放松，不要看刺激性的电视剧。也有可能是因为体内缺少某种元素导致的。不过也有可能是长期磨牙而造成的习惯性磨牙症，所以最好去医院检查一下，听从医生的意见来治疗，这样相对来说会比较安全。