产后做缩肛运动目的在于促进子宫收缩，因为在怀孕和生小孩子的时候，产妇的子宫都处于一个扩大的状态，这种状态在没生产之前是好事，但是一旦生产完以后，就要及时的让子宫恢复正常大小，否则很容易引起一些像宫颈糜烂，子宫肌瘤之类的疾病。而做缩肛运动，就是一种比较科学，且效果非常不错的运动，它能够让女性的子宫更快更健康的恢复。所以您可以多做做缩肛运动。