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新陈代谢慢吃什么呢?

关键词:新陈代谢慢饮食调理如何调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 新陈代谢慢,确实容易导致产生赘肉。从上面讲述中可以看出,由于工作原因,久坐不运动导致肚子上产生赘肉。在饮食上,最好多吃一些清淡的水果蔬菜,少吃油腻的东西,辛辣的东西最好也不要吃。多喝一些水,可以喝一些绿茶,也能有效地促进新陈代谢。另外,除了在饮食上需要注意,更需要注意的是,在电脑前经常做着的人,要适当运动一下。可以在工作之余,适当做一下运动。

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