足部的保养很重要，尤其对女性来说，经常穿高跟鞋更应该要注意足部的保养。脚上有茧子的，不要用手用力撕，容易造成足部受伤，甚至产生感染。如果茧子比较厚，应该用热水泡脚以后，用锉刀轻轻摩擦。千万不要用刀片用力刮，很容易造成脚丫子受伤。洗完脚以后，如果是干性皮肤的话，最好用一些保湿的乳液按摩一下。要注意每天换洗袜子，每天用热水泡泡脚，在选择鞋的时候尽量选择透气性比较好的鞋。