平时玩电脑的时候应该多活动一下自己的双手，尤其是握着鼠标的那只手，而且不要长时间握鼠标，玩一会活动一会才行。得了鼠标手建议静养几天，可以吃一些消炎阵痛的药物，配合理疗，假如鼠标手的症状还没有完全消失，那只能去医院让医生通过手术来把腕管里面的腕横韧切断，这样能够保障神经不受到压迫，鼠标手才能被治好。也可以试一试按摩手腕的方法。