男性掉发，一般是因为肾虚的症状导致的，建议要在平时，注意调整好自己的饮食结构，人类的头发成分主要是胶原蛋白，因此，要想使自己前额的头发变多，可以多补充一点胶原蛋白的物质，并且也要保持自己在心情上的愉快，要少吃一点辛辣的食物，不能够多吃那些油腻的食物，还不能够吃辛辣的食物，防止自己脱发的情况减少，还要保证自己睡眠的时间。