想要让头发更浓密，可以从饮食方面入手。奇异果是增加头发的很好水果，奇异果含有非常丰富的维生素，所含的ALA酸可以非常有效地帮助头发保持水分，防止头发变得干燥。杨桃也是非常不错的选择，其中含有的糖分可以非常有效的帮助人们滋养头发，帮助人们的头发保湿，增强头发的弹性，从而使头发看起来更浓密。