现在我变胖了很多，有时候饮食不注意总是感觉肥肉很多，我想游泳减肥的，但是不知道蛙泳和蝴蝶泳有什么不一样呢？

游泳的方式有很多，一般来说是蛙泳的 人群比较多，蛙泳也是比较原始的一种方式，比较好学习，动作比较简单好掌握，是减肥的人群中首选的一种游泳方式。主要的动作就是前后游泳的方式，这样可以避免外界的伤害，不会被障碍物所碰到。蝴蝶泳的方式多种多样，也是比较灵活的，又叫海豚泳，动作稍微复杂，但是花样多，比较适合一些游泳经验多的人使用。