我最近看一些美食节目的时候，看到厨师做一道羊肉炖白萝卜的菜，我感觉这种菜看起来很好吃，而且很有营养，想知道具体好处是什么？

羊肉炖白萝卜很有营养。白萝卜的营养价值直追人参，由此得知这种菜的营养很丰富，它主要可以滋补我们的身体，滋润我们的心脏，还可以通气，活络气血等。对小孩子感冒，出现咳嗽等病，特别有疗效，一般吃了之后，马上就有效果了。冬天和羊肉一起炖，不但可以使得我们身体发热，抵挡严寒，还可以促进消化，保护胃部，而且羊肉蛋白质含量高，脂肪含量低，不容易发胖。