我是湖北人，每年过年的时候我家都会做一大锅的排骨煲莲藕，而且营养价值很高，想问排骨煲莲藕的功效是什么呢？

排骨煲莲藕是很常见的一种菜品，它的营养价值很高。首先排骨和莲藕都是具有清热化痰的作用的，可以帮助清喉和润肺，也可以补血益气，并且具有养颜美白的作用，特别是一些贫血以及失眠的患者是可以多喝点排骨莲藕汤的。其次莲藕排骨汤也是可以帮助壮阳补肾的，也可以滋阴除燥，可以很好的调理更年期女性的烦躁的情绪，当然也是可以帮助调理肠胃功能的，但是高血脂和高血糖的人不适合。