体质养生
大众养生网体质养生栏目，为您介绍平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁九种体质的养生保健技巧，让您了解自己的体质，找到适合自己的养生方法。。
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荨麻疹的中医疗法有什么
荨麻疹一般可通过中医针灸，拔罐，药浴等方式进行改善，具体可根据患者自身情况进行选择。 1、针灸：或者是由于身体循环差的原因导致，针灸可以促进身体循环代谢，提高免疫力，对于荨麻疹改善...
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延年益寿十则是什么
大家都知道吗，在生活中有十则关于延年益寿的名句，也是提醒我们大家每天都生活都要按照这样的方式来做，才能保证我们身体健康，体质健康，有营养，存活的时间也更长久一点，延年益寿也...
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夏天怎么养心呢
夏天到底该如何来养心呢?养心的时候必须要寻求一个最好的方法来给自己养心，养心是为了养心安神，让自己的心情和神态在最好的状况下生活，这样生活的质量有所增高，夏季期间也是人们心...
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养心安神方法有哪些
大家都知道我们到底该如何来养心安神吗?如果不好好的养心安神，那么对于很多工作劳累的人来说这样的心情就无法正常的生活，养心安神也是为了在工作的时候得到质量保证，有精神，心态好...
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锻炼上肢力量最有效的方法是啥
现在人们越来越热衷于健身运动，尤其是一些男性朋友，如果拥有更强健的肌肉，那么会给人一种安全感。训练上肢的方法非常的多，比如说可以举哑铃，或者是练习杠铃，亦或者是练习单杠。那...
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钙和锌能一起吃吗
由于一些小孩子存在缺锌或者缺钙的问题，于是家长朋友们就会考虑到给孩子补锌补钙。补锌和补钙其实并不是相互矛盾的，并且在很多时候都是同时进行的。补锌和补钙完全可以同时进行。其实...
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7日速效瘦身瑜伽管用吗
的确可以通过瑜伽来减肥。在从瑜伽的角度来看，我们身体肥胖不单单是因为吃得太多，而且还有精神方面的原因。通过瑜伽的练习可以让我们精神和身体相互统一协调，让我们的精神状态更好，...
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植物去屑洗发露有哪些?
洗护用品的选择是备受人们关注的问题，由于每个人的发质都是不同的，就需要选用不同类型的洗发水。如今越来越多的人存在头皮屑的问题，这让他们感到很是困扰，此时就可...
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冬天坐月子室内温度多少合适
冬天坐月子室内温度25度左右合适，要把室内温度调整在恒温状态，还要穿着宽松合适衣物，要做好个人清洁卫生。 在冬季坐月子时候，由于温度较低，特别容易引发身体着凉，这时候可以在室内开空...
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锻炼后喝什么好呢
锻炼身体是现在很多人都喜欢做的事情，其实，锻炼听起来很简单，但是错误的锻炼方式不仅不能起到强健体魄的效果，反而会对身体造成一些伤害，一般人们在锻炼之后会暴饮暴食，这...
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对身体有益的运动有什么
随着时代的变化，我们对健康的问题也越来越重视，因为生活和工作压力导致身体出现了各种问题，所以大多数人愿意通过锻炼来增强体魄，但是具体选择什么样的锻炼方式大家...
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感冒流鼻涕到底喝姜汤有用吗
感冒流鼻涕喝姜汤通常具有一定的作用，但具体效果因人而异。 姜汤通常是由鲜姜熬制，性温，味辛，里面含有姜辣素、姜烯酮、姜酮等成分，在日常生活中适量地饮用，能够有效起到驱寒作用，对于治...
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什么运动能锻炼颈椎呢
生活中有很多人因为工作的关系，需要长期的伏案，另外现在人们长时间玩手机，保持一个动作不变，这样对我们的颈椎有很大的压力，一直这样的话很可能会患上颈椎病，所以大家平时...
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早上运动好还是晚上运动好呢
运动虽然是一件很积极向上的事情，但是锻炼的方式和时间都需要掌握好，早上和晚上都有很多人锻炼，大多数人是因为时间问题，但是大家如果有时间的话还是需要注意一下，选择一个...
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精气神养生法有什么
精气神养生法一般需要作息有规律、参加体育锻炼、营养调整等，对身体的恢复都有帮助效果。 1、作息要有规律：要注意保证充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜，可以让身体得到充分的休息，减少身体...
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中医药在养生保健中的作用是什么
中医药在养生保健中的作用能够起到延年益寿以及提高免疫力等功效，中药主要从根本上面调理身体，能够起到比较好的固本效果，但是要遵照医生的指导，按照正规的疗程进行服用，才能达到一定的作用...
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气血双补的功效有什么?
人体健康是需要备受关注的，随着生活压力的不断增大，平时只顾着工作和学习，可能很少有时间来照顾自己的身体，慢慢的就会出现气血不足的现象。这样一来对自身健康乃至正常生活...
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心脑血管秋季养生怎么做?
心脑血管秋季养生通常需要做好滋阴润燥工作，防止身体出现上火，避免过多摄入油腻煎炸和辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡和营养为主，对于自身的心脑血管健康和治疗有较大的好处。 心脑血管疾病...
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穴位保健养生效果好吗?
穴位保健养生效果通常是比较好的，能够有利于自身的健康，还能够达到缓解身体不适的症状，但是需要长期坚持调理。 穴位保养主要是通过按摩或者是针灸的方法进行调整，这样能够达到疏通经络的作...
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夜间咳嗽痰多怎么办
夜间咳嗽痰多可以通过口服药物做治疗，才能有效控制病情。 夜间咳嗽痰多有可能是因为居住环境温度比较低在呼吸系统受到感染之后引起，比如肺炎、支气管炎、咽喉炎等疾病，会在人睡觉时出现间歇...
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植物丰胸方法有什么?
拥有丰满的胸部是很多美眉的愿望，若是胸部发育不好也不要担忧，后天生活中有很多的丰胸方法都是可以采用的，那么植物丰胸方法有什么?植物丰胸安全性还是比较高一些的...
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防止头发脱落的方法有哪些
防止头发脱落可以通过保证充足睡眠、调整饮食、按摩等方式，脱发可能跟饮食、睡眠、精神等原因有关。 1、保证充足睡眠：如果工作压力较大，长期熬夜，会导致脱发，为了防止脱发，需要保证充足...
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减少头皮屑的方法
减少头皮屑的方法可以通过生活调理、正确洗头、药物治疗等方法来帮助缓解，还需要根据个人的身体状况来判断。 1、生活调理：可以选择去头屑的洗头膏，还要改善不良的生活习惯，尽量不要吃油腻...
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去头屑的好方法有哪些
去头屑的好方法一般是去医院的皮肤做相关检查，查明头屑增多的原因，然后采取合适的方式进行治疗。 1、脂溢性皮炎：如果头皮下面出现了明显的油脂分泌增多，伴随着炎症感染导致的脂溢性皮炎，...
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科普视频
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