体质养生
大众养生网体质养生栏目，为您介绍平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁九种体质的养生保健技巧，让您了解自己的体质，找到适合自己的养生方法。。
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什么水果可以败火呢
其实水果是完全可以起到一个败火效果的，所以当我们出现上火情况的时候是能够直接吃水果来达到败火作用的，并不一定要去吃一些药物来缓解的，其实药物对于自己败火并没...
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什么水果能去火呢
上火是大家非常头疼的一个情况，但是这样的情况却会时有发生的，对于这样的情况来说还是应该要调节好自己的生活状态的，只有自己的生活状态好了以后才能够让自己的身体...
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什么水果能败火呢
通常在夏天里面的时候人们最烦恼的应该就是自己的身体当中上火的，因为上火以后对于自己的工作效率都是会受到一些影响的，所以就要尽量的避免这样的情况发生的，如果是...
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体寒的人怎么去火呢
体寒的人可以通过日常运动、推拿、药物等来达到去火的效果。 1、日常运动：日常生活中需要积极地参与体育锻炼，通过运动的方法能够帮助体内的火气代谢。 2、推拿：推拿属于一种中医的治疗方...
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除湿用什么药呢
身体湿气过重对健康造成的影响肯定是非常大的，所以一般也希望每一个人，都能够注意定期的去除身体的湿气，这样才可以达到有效的治疗效果，那么现在我们就为大...
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益气活血中药有哪些
益气活血中药主要包括了中药或者是中成药，可以根据个人的情况来选择合适的药物治疗，但是不要盲目的用药，必须要在医生的指导下才可以使用药物。 1、中药：可以通过服用丹参或者是红花、黄连...
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用什么活血化瘀
活血化瘀一般可以用热水袋热敷局部，能够促进局部血液循环，还可以起到消肿止痛效果。 在日常生活中可以适当到户外散步、慢跑等，能够加快身体血液循环，消除体内疲劳感，也有助于增强身体免疫...
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吃什么养肾固精呢？
可以通过食物的方法来达到养肾固精的效果，也可以通过药物的方法来做改善，要根据个人病情状况来选择合适的调理方式，才能达到帮助改善肾脏疾病的效果。 1、食物：养肾固精可以通过饮食的方法...
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吃什么可以养肾补肾呢？
肾对男人是最重要的器官之一，男人们知道自己该如何保护肾脏呢，男人应该怎么补肾呢，男人有很多种补肾的方法，很多食物可以补肾，哪些食物吃起来可以让男人们肾气十足呢。对于...
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吃什么食物补肾养肾呢
提到补肾，许多男性朋友到了一定的年龄就要开始进行补肾了。对于补肾，我们要知道，除了可以通过吃药进行补肾。在我们的生活中，也是可以通过一些食物来进行补肾的，例如枸杞、杜仲、山药等等这...
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吃什么蔬菜养肾呢？
可以多吃一些含有黑色素比较丰富的蔬菜养肾，但是只能起到辅助的治疗效果，一般不可以达到完全改善肾脏疾病的作用。 日常生活中可以选择吃黑色素含量比较丰富的食物，能够达到一定的滋阴补肾的...
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吃什么水果养肾呢？
每当人们提起水果，一般人们都看它的功效与作用。对于女性来说，水果不仅仅可以减肥瘦身，还没有美白养颜。对于男性来说水果可以壮阳养肾，但是需要长期的坚持下去，这样才可以...
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吃什么养肝养肾呢
吃山药、牛奶、水果等养肝养肾，吃食物养肝养肾可以减少体内毒素堆积，还能达到身体健康作用。 1、山药：山药可以起到滋养肝脏作用，还可以改善肝肾不适带来的倦怠乏力。 2、牛奶：牛奶里面...
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吃什么养肾补肾呢？
可以选择吃一些温补肾阳的食物能够达到养肾补肾，或者是通过滋补肾阴的药物来做调理，都能达到帮助改善病症的效果。 1、温补肾阳的食物：在日常生活中可以多吃一些温补肾阳的食物，比如羊肉或...
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绿茶到底能去火吗？
绿茶有一定的去火功效，但是由于每个人的生活情况是不一样的，所以的功效也可能会存在一定的差异，如果上火症状比较严重的通过绿茶只能起到辅助的去火功效。 绿茶具有清热和解毒的功效也能达到...
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春天吃什么水果最能去火呢？
春天很多的植物生长了，因为天气干燥的原因，很多人出现了上活的迹象，很多的上火症状普遍为嘴里长了很多的水泡，脸上有很多的痘痘，大便很难得拉下来。这些情况都可以通过食疗...
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喝生鸡蛋去火吗
北方的冬季是很干燥的，这样的环境会使得大多数的人容易上火，一上火，人们除了身体上表现出嗓子疼痛、双眼干涩甚至流鼻血等症状，精神上也会产生影响，比如脾气会很暴躁、心烦...
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生活中什么糖去火呢
随着冬季的到来，天干物燥，很多人都会容易上火，这看似不是什么大病，但是一旦人们上火，就会感到很难受，最先感受到的就是嗓子，一上火，我们的嗓子就开始产生疼痛的感觉，并...
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经期喝什么茶丰胸
女性在月经期间适量饮用一些木瓜玫瑰茶、红枣茶、鹿角茶等茶饮，一般能够起到丰胸的效果。 1、木瓜玫瑰茶：木瓜中含有丰富的蛋白质，能够起到比较好的丰胸效果，而且玫瑰具有美容养颜的效果，...
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经期喝什么茶能丰胸呢
经期通常饮用山药奶茶、木瓜茶、当归玫瑰花茶能够起到丰胸的效果，但具体效果因人而异。 1、山药奶茶：经期改善胸型时，通常可以通过饮用山药奶茶改善，够起到一定的改善作用。 2、木瓜茶：...
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晨读晨练的好处是什么呢
为了能够保证自己的日常健康，越来越多的人加入到了晨读晨练的行列中。俗话说的好一日之计在于晨，养成一个早起的习惯，建立一个好的目标合理地去饮食，可以达到养生的目的，那么下面就...
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长寿老人的养生秘诀是什么呢
长寿老人的养生秘诀是戒烟戒酒、营养均衡、规律作息等，能延长寿命。 1、戒烟戒酒：烟酒的刺激性比较强，有可能会对消化系统和神经系统造成损伤，老年人通过即使戒烟戒酒，才可以有效提高寿命...
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秋冬季节保健知识有哪些
秋冬季节保健知识有饮食调理、运动改善、充足睡眠质量等。 1、饮食调理：秋冬季节保健知识方法主要有饮食调理，可以通过饮食调理方法能够促进身体保健作用，比如在饮食上多吃一些鸡肉、瘦肉、...
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热水泡脚的用处有哪些
热水泡脚的用处一般有以下几点： 1、清洁：使用热水泡脚能够起到比较好的清洁作用，而且还可以减少霉菌聚集，防止患者出现足癣的现象。 2、缓解疲劳：适当使用热水泡脚，能够使患者脚部和腿...
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