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养生请不要盲目
随着生活水平在不断的提高，人们在饮食结构以及一些生活习惯方面都有了很大的改善。但是就这些习惯而言，有很大一部分会给人们的生活带来很大的危害，有些更是伤害到了人们的身体健康。...
标签： 养生误区做法步骤 -
秋季到来人们该怎样养生
秋天到了，天气一天比一天变的干燥起来，气温也在逐渐的降低，在这个季节，人们会更加容易患上一些疾病，流行性感冒更是一种较为常见的疾病。要想避开一些秋季常见的疾病，人们要怎样照...
标签： 养生秋天做法步骤 -
养生驿站告诉您一日三餐怎吃
对于养生的话题一直是大家讨论的焦点，一日三餐怎么样吃的健康，人怎么样才能长寿，这是越来越多人想了解的问题。身体的健康永远都是排在第一位的一，其余的财富、容貌是后面的零，如果...
标签： 健康养生营养吃法 -
一年四季养生建议
养生是自古以来人们一直在苦苦追寻的话题，保养生命是许多人的最初目的，养生对于延年益寿是有着重要的作用的，养生的方法很多，而人们对于养生的误区了解也是存在...
标签： 四季养生办法过程做法 -
秋高气爽时节运动健身必知事项
又到了一年秋高气爽的时节，在这个天气比较干燥、缺水的季节里，要保持一个健康的身体还是要付出一定代价的，有的人通过运动获得健康、有的人通过食疗养生、还有的人宅着什么也不做，为...
标签： 运动健身秋季做法注意事项 -
?从起床那一刻开始养生
早睡早起是很多人都信奉的养生守则，当然很多研究表明这也是一个非常有效的养生秘诀。然而很多人却忽视了一个部分，那就是在起床之后有一些禁忌，如果不注意这些禁忌，很可能...
标签： 养生早晨做法过程 -
?冬季的火锅养生新吃法
火锅是冬季餐桌上必不可少的一样，不同的地区都有自己独具特色的火锅，吃火锅之所以会成为不同地区的特色，是因为很多火锅不仅具有味美的特点，而且很多火锅由于锅底独特的原...
标签： 火锅冬天健康营养 -
?临睡前关于养生的那些事儿
在一天忙碌的工作学习之后，有一个好的睡眠对于我们的身体健康至关重要。但由于现在人们的生活压力非常之大，所以睡眠非常不规律。睡眠质量耶很难得到保证。同时大家在睡觉之...
标签： 睡前健康做法怎么做 -
?女人的养生与保养方法
对于一个女人来说，姣好的容颜是她们自信的资本，当然时间会无情地让这些美丽的容颜慢慢消失。因此在女人的世界里，养生和保养其实是密切联系的，很多时候养生就是在保养。当...
标签： 养生女性步骤做法 -
?秋季养生小秘诀
秋季给大家最明显的感觉就是天气变得非常干燥，天气的干燥会使得户外的灰尘异常增多，如果大家在户外活动，可能会将空气中的大量灰尘吸入肺部，因此秋季大家最应该去保护的身...
标签： 养生秋天做法步骤 -
?睡眠养生之不能放在床头的东西
现如今我们进入了网络时代，人人手里随时都拿着手机，或者每天经常守在电脑前，不论是手机电脑，还是其他的一些电子产品，其实对人体都有着比较大的辐射和伤害。尤其是人们在...
标签： 睡觉注意事项习惯禁忌 -
?睡前养生的几件事
睡眠本就是一个养生的过程，那么在每天睡眠之前，做对几件事能够让我们拥有一个更加健康的身体。不论是哪一个年龄阶段的人，都要养成一个良好的睡前习惯，这样我们才能向着幸...
标签： 养生睡觉前做法注意事项 -
为何要过一个快乐的素食节
每当过节的时候就是显示平时对别人好是如何重要的时候，我最爱一年中的这个时候了。邮件往来都要在末尾写上“节日快乐!”，我也被这些邮件提醒每年在年末时生活中繁忙的状态总要被这些...
标签： 快乐素食节 -
为什么我们都需要一个假期
让我们来谈一谈别的东西……度假。天知道我已经多久没有一个假期了;在过去七年里我的每一次旅行都是义务——无论是商务还是探亲。这是第一次我和我丈夫只是为了我们自己去度假，只有我...
标签： 假期旅行 -
通过改变你自己创造改变
我已经工作了大约20年,试图以我可以做任何方式让世界更好。 在政府、慈善事业、业务和作为一个非盈利的执行官，我试图尽我所能努力改善健...
标签： 创造改变 -
向他人求助说明我很坚强
数星期以前，我几乎要崩溃了，我不是说着玩的，我确实真的几乎失去自我了。 我年轻时，我体会过压力和焦虑感。我曾经认为的青年焦虑症已成为...
标签： 求助坚强 -
从一个大师那里学习韧性
在过去的10年里，亨利·马蒂斯的生活和我们大多数人所认为的快乐的生活差得很远。他离了婚，被诊断出患有癌症，并进行了一些痛苦的手术，他心爱的女儿被囚禁，被盖世太保折磨协助法国...
标签： 韧性痛苦 -
因为太热或太冷醒过来？
很少有事情比在一个凉爽的傍晚蜷缩在一张温馨舒适的床上慢慢进入一个宁静的睡眠更好的了。直到，你因为太冷或太热在睡梦中醒过来。你可能不知道自己突然淌汗或是感到寒冷的确切原因，但...
标签： 睡眠温度 -
睡眠是什么？
11岁大的孩子有一些可以教给科学家们的东西，这并没让我感到吃惊。这是在四年前当我开始了名为火焰挑战赛的较量时出现的整个构思。 让我惊...
标签： 睡眠孩子 -
承认自己
我们有多少活力取决于我们如何保持开放的程度。这篇文章着眼于我们如何接受重要的东西。 承认自己 那么，如何才能在我们居住的这...
标签： 缺陷天赋 -
每日冥想：为宽扎节点燃烛火
我们都需要维持我们个人的精神修行。我们希望这些每日冥想的内容，祈祷和知觉意识的修行可以为你的生活带来一部分的灵性。 今天的冥想主题“...
标签： 冥想灵性 -
所有的宝宝去哪里了？
作为年终声明之一,美国疾病控制中心报道美国出生率为1.86,低于2.1的更替水平。已经有抱怨关于降低生育率对美国经济增长产生不利影响。 ...
标签： 宝宝生育率 -
我们有的两个字“强大”——为什么我们滥用它们
订餐和我最小的女儿是一个糟糕的组合。布鲁克可以在生活中做很多事情。但她恐慌外卖盒子。 即使我们让她事先记住,但事情总是乱了套。她花太...
标签： 强大滥用 -
你的朋友怎么帮你保持健康
作为一名讲故事的人和作家，我喜欢听我所遇到的人的生活中的故事。我最爱的有他们年轻时代的冒险故事。 ? 我听到的有趣是有人在分享过去的童话故事...
标签： 妇女健康
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