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火锅的做法

作者:大众养生 时间:2016-03-12 11:18:56来源:大众养生网我要分享

火锅底料可以分为重庆麻辣火锅和养生滋补的清汤火锅,重庆麻辣火锅讲究麻辣香,先把干的辣椒和花椒,大蒜,放在热锅里爆炒,放置一旁,在锅里炼油等油开始烫了把油倒在盛有辣椒和大蒜,花椒的容器里,底汤可以用牛肉,等到牛肉煮好了就可以把之前炼好的辣椒,花椒,大蒜油倒倒牛肉锅里,根据个人的口味放辣椒和花椒,第二个,清汤养生锅注重清淡,可以以鱼汤为打底,熬一锅鱼汤可以放一点枸杞,红枣等就可以了。

1、鱼火锅的做法

首先鱼可以根据自己的喜好来选择,然后将买来的鱼做处理,洗干净,然后切成片。把鸡蛋打到碗中,只取蛋清,把蛋清和鱼搅拌在一起。然后起锅加热,倒入适量的食用油,然后把鱼火锅的调料倒入,翻炒两下,然后加入葱,,蒜,八角再继续翻炒,然后加入开水,刚刚没过鱼最好,过一段时间加入想要食用的蔬菜,最后的时候加一点味精调味。

2、啤酒鸭火锅怎么做

首先要选择新鲜的鸭子,然后将鸭子做处理后,将鸭子切成小块,洗净后,先过一下热水。起锅加热,然后倒入适量的食用油,油热后,放入葱,姜,蒜和香料爆炒一下,然后可以加入豆瓣酱和火锅料继续翻炒,再将鸭子放入,加适量的啤酒,然后放适量的汤和盐,中小火焖20分钟左右,或者转用高压锅4分钟左右,最后快出锅时,加入想要食用的蔬菜焖一会即可。

3、驴肉火锅的做法

首先先将驴肉洗干净控干水分切好备用,可以先用热水烫一下,然后起锅开火, 烧热后加入适量的食用油,然后将葱,姜,蒜放入爆炒,然后加入火锅继续翻炒,然后往锅中加入适量的开水,然后根据个人的口味加入想要吃的蔬菜等,烧一段时间后加入驴肉,烧开后再放入蒜末,葱花,干辣椒花椒。另外再起一锅加热,加热后放入适量的食用油,油热后浇在驴肉上,最后可以放上香菜点缀。

4、孕妇能吃火锅吗

孕妇是可以吃火锅的,但是不可以经常吃,尽量少吃,因为火锅底料当中有很多添加剂,吃太多对宝宝不好,而且经常吃火锅也会容易上火,所以要尽量的少吃。尽量不好再外面吃火锅,最好在家里自己做火锅,避免不卫生。并且在吃的时候要注意,所选用的蔬菜都要是新鲜的蔬菜,肉类更是这样,并且在吃的时候要注意肉类的食物一定要煮熟以后才可以食用。

5、火锅吃多了有什么危害

火锅也是不宜经常食用的,如果太过频繁的吃火锅,身体也是容易出现状况的。例如,因为火锅是比较烫的食物,如果在吃的时候没有等凉一些在吃的话,经常吃滚烫的食物容易口腔溃疡,并且总是食用比较烫的食物的话患食道癌的可能性也会大一些。而且很多人吃火锅喜欢吃辣一些的底料,如果吃太多的话很容易上火,严重的话容易引起一些肠胃及口腔等疾病。

参考文献

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