一般来说孩子正在长身体的时候，出现髌骨软化主要是身体严重缺钙的缘故，最好在饮食上多吃一些含钙量比较丰富的东西，比如多吃一些豆制品，奶制品。如果还是髌骨软化比较厉害的话，建议及时到骨科进行详细的检查治疗，在医生的指导下可以适当服用一些药物，或者采取打封闭针的方法。另外，在平时的生活中，尽量让孩子少做运动，尤其是跑跳剧烈的运动，对疼痛的部分可以热敷一下。