体质养生
大众养生网体质养生栏目，为您介绍平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁九种体质的养生保健技巧，让您了解自己的体质，找到适合自己的养生方法。。
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怎么样可以养肾效果好呢
养肾效果好一般需要合理性生活、合理饮食、针对性治疗等，有助于肾脏功能的恢复。 1、合理性生活：在日常生活中需要合理的性生活，需要避免长时间的过度自慰性生活，也需要避免长时间的节制性...
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女生怎样养肾效果好
女生养肾效果好一般需要针灸、饮食、药物等方法，可以促使受损的肾脏恢复。 1、针灸：女生养生期间可以对穴位部位做针灸，比如对三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位做调理，可以促使受损的肾脏...
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怎么样才能养肾效果好呢
养肾效果好一般需要养成良好生活习惯、保持心情愉悦、药物调理等，有助于肾脏的保养。 1、养成良好生活习惯：养肾期间需要养成良好的生活习惯，通常需要避免长时间的熬夜，要合理的性生活。 ...
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泡脚一般有哪些好处
泡脚的好处 第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之...
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吃什么健脾养肾呢
若是脾虚的话对于女性朋友来说，是比较容易变丑的，在炎热的夏天女性朋友都想要有更好的皮肤，健脾养肾十分的重要，肾脏是好看、气血生化的源泉，想要好看就应该先养肾...
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补肾养肾食疗方法
补肾养肾现今已慢慢成了当代备受关心注视的话题，假如肾脏不好的话十分容易造成一些疾病的出现，严重的话还会严重威胁到人的生命，因此大家在平时的生活当中应当要对补肾养肾重...
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补肾养肾的食物
莲子：有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。 枸杞子：是强精固肾、固本培原、...
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补肾养肾的食谱
冬季寒气逼人，在严寒的冬季是最为容易伤身体的，特别是肾脏更为容易造成损伤，人们一旦肾脏出现了问题，便会导致腰酸背痛，比较害怕寒冷等等的表现症状，所以，冬季必须要积极...
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补血养肾汤的做法
对于一些气血不足的男性朋友来说，最为需要的就是补血气养肾，多喝一些补气血的汤是气血不足的男人最好的选择，喝汤补血养肾是最好的办法，这样既能够补血气又能够养肾...
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不吃药怎么养肾呢
不吃药可以通过日常饮食调整、中医理疗、运动改善等方法来做调理。 1、日常饮食调理：在饮食上需要多吃一些黑豆以及黑芝麻类的食物，也可以选择吃羊肉和狗肉等食物。 2、中医理疗：可以通过...
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不花钱的养肾良方有哪些
不花钱的养肾良方有饮食调理、运动调理、休息调整等。 1、饮食调理：可以通过饮食调理的方法来做改善，一般需要选择吃黑豆以及黑芝麻，也可以选择吃黑木耳等食物，在吃了之后能够达到滋养肾脏...
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吃什么食物比较养肾
养肾可以选择吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃黑色素含量比较丰富的食物。 如日常饮食上必须要做到丰富多样化，各种各样的优质蛋白食物，都需要适当的吃一些，才能达到补...
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吃什么补肝养肾呢
补肝养肾可以选择吃黑豆以及黑芝麻，也可以选择吃黑木耳。 这些食物都可以达到一定的补肝养肾功效，有助于改善肝肾亏虚所造成的四肢乏力和精神倦怠，同时对于阳痿早泄和阴茎勃起功能障碍等疾病...
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吃什么补精养肾呢
男人所肩负的家庭担子是很重的，不过生活和工作双重的压力总是让众多男性朋友力不从心，这个时候男性朋友在日常饮食上就需多吃一些补精养肾的食物了，这样有利于男性的身体健康...
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吃什么补血养肾呢
若是身体虚弱不好的话，除了需要滋阴补血之外，还需要的就是补肾，其实补血养肾是不需要吃一大堆的药物的，因为是药都是会有三分毒，大家可以在生活中可以通过一些滋阴...
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吃哪些食物可以养肾
1.山药：性平，味甘，有益肾填精。 2.枸杞子：性平，味甘，具有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功效，在中老年人尤其适用。 3.韭菜：中医认为韭菜是“壮阳草”，具有健胃、提神、补肾固精的...
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吃什么东西可以养肾呢
养肾可以选择吃黑豆以及黑芝麻，也可以选择吃黑木耳。 以上的食物都可以达到滋阴补肾的功效，能够帮助改善肾虚所引起的四肢乏力和精神倦怠的症状。同时也可以选择吃羊肉和狗肉，这些食物当中的...
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吃什么东西能养肾呢
养肾可以选择吃各种各样的肉类食物，比如牛肉和羊肉。 牛肉和羊肉都有一定的滋补肾脏效果，能够达到一定的补肾益气和补肾壮阳的功效，有助于改善肾阴虚和肾阳虚的症状，能够达到提高肾脏功能的...
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吃什么护肝养肾呢
相信许多人都清楚身体健康才是革命的本钱，不过在人们的生活当中常常会遭遇到由于生活和工作的压力不断的增大，给自己的身体健康也带来的承重的负担，在现今生活中肾病以及肝病...
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吃什么可以养肾呢
养肾可以选择吃黑豆以及黑芝麻，也可以选择吃山药和枸杞。 以上的食物都可以达到一定的滋养肾脏效果，有助于改善肾阴虚和肾阳虚的症状，能够达到改善肾虚所造成的各种临床症状，有助于缓解肾虚...
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女性经期可以做阴超吗
女性经期一般是不可以做阴超的，否则会对身体健康造成的影响，需要在月经结束一个星期左右的时间才可以做阴超检查。 女性在来月经的时候，身体免疫力以及抗病能力比较低下，另外阴道口呈现张开...
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坐式按摩疗法有哪些
坐式按摩疗法一般需要让患者坐在椅子上，然后在背后进行按摩。 坐式按摩疗法属于一种中医的保健方法，主要是让患者坐在椅子上面，然后医生会根据个人的情况来选择一些合适的穴位进行按摩，也可...
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护肝养肾粥的做法
现在天气寒冷，阳光少，人们身体容易出现气血滞淤的情况，养生不仅要调理好脾胃，也要注意护肝养肾。尤其是肝肾有急病的患者，如果在冬季没有好好的护理肝肾，那么，很...
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喝什么养肾呢
养肾可以选择使用肉苁蓉、淫羊藿和补骨脂等中药来做泡水，能够达到一定的调理肾脏效果。 想要养肾，可以通过口服中药的方法来做调理，以上中药泡水之后都可以代替茶饮，能够达到滋养肾脏的效果...
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科普视频
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