体质养生
大众养生网体质养生栏目，为您介绍平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁九种体质的养生保健技巧，让您了解自己的体质，找到适合自己的养生方法。。
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腋毛太多怎么办
一般人都是会长腋毛的，所以腋毛的出现并不奇怪，但是很多爱美人士总是觉得自己太多的腋毛影响了形象，所以一直在寻找可以去除腋毛的方法，其实腋毛太多对于我们身体是有一定好处的，所...
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花椒足疗可以除湿寒吗
花椒是家中非常重要的调料之一，那么花椒足疗有什么效果呢。足疗是目前深受人们欢迎的按摩排解压力促进血液循环，防止各种疾病发生的保健按摩。花椒在中药里也是做中药材来食用的而且作用还是非...
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肝火过热怎么办
肝火过热能吃苦瓜、菊花茶、绿豆汤等，建议根据医生的指导调理身体。 1、苦瓜：苦瓜当中含有苦瓜素的成分，适当的食用能够起到去火的功效，可以改善肝火旺盛。 2、菊花茶：有清热去火的功效...
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芒种时的养生
芒种时的养生包括饮食清淡、适当运动、睡眠充足等，养生是一个循序渐进的过程，也需要长期坚持，才能产生一定的作用。 1、饮食清淡：在饮食上要保持清淡，多进食黄瓜、苦瓜、西瓜等清凉防暑的...
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春季手脚冰凉的原因及调理方法是什么
春季手脚冰凉多是由于运动不当，阳气不足、体虚等原因造成的，调理方法建议在医生指导下对病因进行针对性治疗。 1、运动不当：如果在春季长期不进行运动，也可能会因血液循环不畅导致手脚冰凉...
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鼻出血的病因有哪些
鼻出血的病因有哪些?原因复杂，大致可分为两类： (一)局部原因1.外伤。2.气压性损伤。3.鼻中隔偏曲。鼻中隔穿孔也常有鼻衄症状。4.炎症：①非特异性炎症：干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、...
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女性特殊时期不宜做足疗按摩
女性特殊时期一般指的是月经期，女性月经期间通常不适合做足疗按摩。 足疗按摩属于理疗的方式，是采取穴位的刺激，能够舒筋通络、活血化瘀，缓解身体的疲劳，女性月经期间盆腔充血，子宫内膜会...
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足疗对人体有什么益处
足疗对人体益处有加快血液循环、改善体质、改善心脏功能等，适当的进行足疗，对身体有很多好处。 1、加快血液循环：足部有很多穴位，进行足疗的时候能够刺激穴位，起到疏通经络的功效，可以加...
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足疗的作用与功能
足疗具有消除疲劳、改善睡眠、提高免疫力的作用和功能。 1、消除疲劳：足疗属于一种养生方法，主要通过足部进行按摩，能够促进局部的血液循环，增强身体的流血量，可以缓解肌肉酸痛，从而起到...
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足疗的最佳时间与中医药方
足疗的最佳时间与中医药方 在晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。人...
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足疗的好处
足疗的好处有哪些呢? 如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二...
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足疗的功效与作用
足疗具有促进人体气血循环，调节脏腑功能，疏通经络以及消除疲劳和放松身心的功效。对于患者身心疲惫，气血较差，亚健康以及四肢疲劳等现象，有比较好的缓解作用。 由于人体足底含有很多穴位，...
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足底按摩的作用
其实足底按摩不仅方便，而且有效如果你掌握了一些方法和技巧的话，那么自己在家都能够做好足底按摩更加轻松有效地帮助自己缓解一些身体疾病，注重养生保健的人都可以选择用足底按摩的方式。 1...
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中医怎样轻松消除眼袋
中医消除眼袋可采取推拿、针灸、食疗等方法，还需要到正规医院进行相关检查。 1、推拿：眼袋可能是不良的生活方式导致的局部脂肪堆积，比如经常熬夜、眼部过度疲劳等，可采取中医推拿的方式，...
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中医推拿的好处
中医推拿的好处大多数是疏通经络和改善身体的免疫能力，也具有调和气血的效果。 中医推拿是比较常见的一种方式，通过推拿可以帮助疏通经络，预防身体所出现的不良疾病也可以改善身体的新陈代谢...
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支气管炎的预防与护理措施
支气管炎的预防与护理措施有保暖、加强锻炼、调整饮食等，支气管炎的诱因有很多，可能是由于患者免疫力过低或者是接触过敏原、粉尘等有害气体导致的，在日常生活中可以加强防护，预防支气管炎感...
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支气管炎常用治疗方法是什么
支气管炎常用治疗方法有消炎药物治疗、化痰药物治疗、运动治疗等方式。可以在医生的指导下，结合自身的病情，选择合适的调理方案。 1、消炎药物治疗：炎患者通常是由于炎症因子长期刺激支气管...
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中药足浴都有哪些保健功效
首先，进行中药足浴，通过水的温热作用可提高足部组织温度，舒张其毛细血管，改善微循环，提高其代谢率。即通过温热效应，增加了水合作用和足部皮肤通透性，从而使真皮层及黏膜容易吸收药物离子...
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夏季如何养脾胃
脾胃的一个健康问题直接关系到我们的营养吸收，还有身体的健康，所以说在生活当中我们就应该注重做好养胃健脾的工作，尤其是在夏季的时候天气比较燥热，所以这一个问题就需要更加注重，...
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怎样治湿疹
治湿疹可以通过一般治疗、局部用药治疗、口服用药治疗等。 1、一般治疗：湿疹的患者在平时避免接触变应原以及刺激源，要用手抓挠局部，以免使皮肤出现感染，保持患处清洁卫生。 2、局部用药...
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怎样治疗手指类风湿关节炎
手指类风湿关节炎可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。具体情况需要到医院咨询专业医生。 1、一般治疗：手指类风湿关节炎的患者，如果症状比较轻微，可进行适当的关节活动锻炼...
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怎样治疗类风湿性关节炎
类风湿性关节炎在我们的生活当中很多人都会受到困扰尤其是上到一定年纪的人而且在平时生活当中不注意自己这些关节保护的话那么就更容易受到类风湿性关节炎的入侵，针对这种问题我们不能...
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怎样才能去除脚气
去除脚气可以通过局部湿敷、外用药物、口服药物等方法治疗。 1、局部湿敷：出现脚气以后可以使用生理盐水、硼砂洗剂、依沙丫啶溶液浸透纱布，对皮损处进行湿敷，能够减轻局部的炎症， 2、外...
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冬季养生的补品有哪些
冬季养生的补品一般可以选择吃些板栗、白萝卜、山药等，这些食物里面的营养成分相对比较多，对于身体会有好处。 1、板栗：板栗是生活当中比较常见到的一种食物，里面含有的营养成分相对比较多...
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