我的头发不算长，可头发毛躁容易断怎么办好啊，洗头发的时候就会有好多的头发掉下来，洗完后都不敢用木梳梳头，我有时用手去整理头发都会有头发断了，以前头发也不是这样啊，以前的头发是又黑又亮，发质特别的好，从来不爱头发断，这一段时间头发就这样容易断，这是怎么回事啊，我要怎么样让头发变回以前的头发啊。朋友我一些解决的方法，大家快帮我看看怎么样。

头发变得枯黄干燥易折断，表示头发的生命已受威胁，这都归因平日“淋水”不足，导致营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失，要令它立刻起死回生，当然要立刻“施肥”，补充养料。做发膜和焗油正如做面膜一样，令脸部加倍吸收养分，头发亦可做发膜;焗油和发膜，可以锁住蛋白质和水分的流失，令头发可以增加吸收养料的机会，回复生气。方法：先洗湿头发，再将发膜或油用品均匀涂满头发，但切忌不要直接接触头皮，然后用保鲜纸包裹头发，用热气15-20分钟，最后清洗干净。小贴士：1.用发膜或焗油时，最好同时有蒸气配合，因为热气可令头发表层粒子的空间扩大，让头发更容易吸收所需养料。2.不妨在洗澡时先将发膜或焗油用品敷在头发上，然后包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。

合理安排饮食:常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用，凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。掌握头皮按摩:头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环。

上面说的是头发毛躁容易断怎么办好的内容，有些方面我平时真的没有做到，渐渐的就伤害了我的头发，我这次下定决心要好好的爱护我的头发，让头发不那么容易断，恢复以前又黑又柔顺的发质，你想拥有这样的发质吗，我们就一起努力吧。