体质养生
大众养生网体质养生栏目，为您介绍平和、气虚、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热、气郁九种体质的养生保健技巧，让您了解自己的体质，找到适合自己的养生方法。。
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食物能治疗高血压吗
食物一般情况下没有治疗高血压的效果，高血压还需要遵医嘱服药治疗。 高血压可能和遗传因素有关，家族中有病史，患病的概率会比较大，不排除是不良的饮食习惯导致，比如大量吃高盐或者高脂以及...
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痔疮食物疗法是怎样的
痔疮大家都不陌生，这是一种反反复复的疾病，大多数会发生在肛门，形状如同一个肉球一样，患上了痔疮就会出现表皮的溃疡，所以造成人们坐立不安，甚至不能入睡，特别是...
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艾叶泡脚怎么泡才好
艾叶泡脚一般需要使用温开水，浸泡10到15分钟左右比较好。 患者可以先将艾叶放到锅中，加水煮开之后煎煮10分钟，然后关火，等待水温晾凉到40摄氏度左右，然后开始泡脚。每次泡10到1...
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艾叶泡脚祛湿功效好吗
艾叶泡脚通常情况下是可以祛湿的。建议在日常生活当中合理饮食，避免长期熬夜和吃一些辛辣刺激的食物，以免湿气加重。 如果在日常生活当中工作压力比较大，长期熬夜导致抵抗力和免疫力下降，或...
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艾叶泡脚去火的效果
艾叶泡脚去火通常具有一定的效果，只是作用比较轻微，症状较轻时可以采用。 艾叶泡脚不仅能去火，还可以在一定程度上预防感冒，提高机体免疫力，但是在泡脚时应避免受凉或者吃寒凉性食物，以免...
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艾叶泡脚治咳嗽的功效
艾叶泡脚一般是不能治疗咳嗽的，并不能达到改善咳嗽的效果。 艾叶泡脚可以得到加速局部血液循环的作用，通常具有疏风散寒和解表发汗，能够帮助体内的寒湿快速发出，有利于改善身体受寒所造成的...
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按摩眼部的手法是怎样的呢
按摩眼部的手法是通过局部点按来做治疗，才可以达到舒筋通络和促进血液循环作用。 按摩眼部是属于一种比较常见治疗方法，在按摩时最好选择点按的方法来进行治疗，可以有效刺激局部神经和穴位，...
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艾叶的功效与作用是什么
艾叶的功效一般有助眠、止痒、散寒。建议在日常生活当中合理饮食作息规律，在医生的指导下合理使用，以免对身体造成影响。 1、助眠：艾叶具有活血化瘀的功效，如果使用艾叶泡脚，可以促进血液...
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艾叶泡脚治失眠方法怎么样？
艾叶泡脚治失眠方法效果一般不错，通过艾叶可以起到驱寒保暖的作用，也可以促进身体的新陈代谢以及血液循环，帮助失眠的症状逐渐得到改善。也需要通过生活干预的方式，帮助临床症状得到缓解。 ...
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艾叶生姜泡脚的功效与作用有什么呢
艾叶生姜泡脚主要能够达到活血化瘀、解表发汗、祛湿止痒等功效，对身体健康是有一定好处的。 1、活血化瘀：艾叶生姜泡脚可以达到加速人体血液循环和新陈代谢的效果，可以帮助身体当中的血液循...
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合理有效的减肥方法是什么
一般合理的减肥方法有饮食调整、运动规划、物理方式等。 1、饮食调整：在日常生活中可以在饮食上多吃富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，通常可以加快身体脂肪与热量的代谢，从而达到减肥...
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红酒洗脸到底好吗
红酒对我们的身体有很大的好处，尤其是女性，还可以起到舒筋活血的功效。红酒的度数比我们喝的啤酒和白酒的度数都要低很多。所以每天小酌一杯对女性内分泌循环非常好，而且还有...
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双人颈部健身操怎么做
双人颈部健身操怎么做。有很多人在平时的生活中养成了不好的生活习惯，导致出现颈椎病等情况，这样的情况的出现就需要去进行颈部的锻炼来改善症状的，那么怎么样做才能...
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减肥有哪些方法
减肥可以通过合理饮食、运动锻炼、手术等方式。 1、合理饮食：在减肥的时候需要通过合理的饮食，尽量选择吃一些低热量和低脂肪类的食物，比如苹果、青菜、柠檬等绿色蔬菜和水果，可以促进肠胃...
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按摩能美白吗
按摩一般是不能美白皮肤，没有任何美白效果。 按摩是属于一种比较常见理疗，主要是通过局部点按和抓拿方法来进行按摩，在按摩时可以促进血液循环和增加皮肤新陈代谢，但是没有美白皮肤效果。想...
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艾叶盐泡脚的好处
艾叶盐泡脚的好处主要是缓解疲劳、杀菌、驱寒祛湿等。 1、缓解疲劳：使用艾叶盐泡脚能够达到促进脚部血液循环的作用，同时还能够达到缓解疲劳的作用。 2、杀菌：使用盐水泡脚能够达到杀菌的...
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喝什么茶减腹部脂肪效果好
喝茶是我们中国的一个传统，茶叶中的茶多酚能让人们减缓衰老，不同的茶叶有不同的效果，如菊花茶能够去火降噪，玫瑰花茶能有美容的作用。所以对于很多想通过喝茶，来去除自己腹...
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泡脚补肾的药方有哪些
泡脚补肾的药方可以通过使用当归、红花、丹参和杜仲等中药来做调理。 补肾可以通过中药的方法来做调理，通过中药的方法能够达到补肾益气的功效，但是泡脚的方法吸收的药物比较少，可以通过口服...
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怎么护肾养肾补肾
护肾养肾补肾一般可以通过运动、多喝水、控制盐的摄入量等多种方法来达到改善的效果。 1、多运动：平时一定要多参加一些有氧运动，通过运动能够达到促进机体新陈代谢的效果，同时还能够达到养...
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多少点的时候泡脚最补肾
肾是什么身体非常重要的器官，如果肾不好的话，产生的负面影响有很多。补肾的方法有很多，这种养生方式有很多需要注意的细节，甚至在时间上也有说法，如果是在最佳的时间进行泡脚，肯定能够获得...
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男士泡脚补肾的配方有哪些
现在人们的生活压力大，加上很多男性平时不注意节欲，很容易导致肾虚这种情况发生，及时的改善肾的状态，不然很容易给正常的性生活产生影响，像阳痿、早泄这种性功能障...
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泡脚补肾配方有哪些
肾这个器官的重要性，相信不用多说大家都很清楚。由于人们平时的生活压力比较大，并且很多人的生活习惯不是很规律，很容易出现肾虚，如何进行补肾就变得很重要。补肾的方法有很...
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泡脚补肾中药方有哪些
补肾的方法有很多，一般都会采用药物或者是食疗的方式进行滋补。不过，现在人们现在的养生意识都比较强，往往会采取泡脚的方式进行补肾，效果是非常不错的。因此，不少...
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泡脚补肾吗
如今人们都注重养生,不管身上有什么问题,或是进行一定的预防,养生方法都能取得不错的效果,补肾也是如此。泡脚需要注意的事项有很多,时间上要注意,把握好时间,这样可以取得事半功倍的效果...
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科普视频
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