简介 柑橘，常绿小乔木或灌木。橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C为抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用，能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血；维生素C、维生素P配合，可以增强对坏血病的治疗效果；经常饮用橘皮茶，对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者有益。虽然使用起来是酸的，但其属于碱性食物。

季节春秋

?功效与作用

补血养血、增强记忆力、防癌抗癌、开胃消食、控制食欲、祛斑、除皱、养颜、抗衰老、有助发育

?营养价值(好处)

1.美容养颜
柑橘中含有大量维生素C，能够美容养颜，抗衰老。
2.消除疲劳
柑橘中含有柠檬酸，可以有效的驱除疲劳。
3.抑制癌细胞
柑橘中含有一种叫“诺米灵”的物质，可以抑制癌细胞的生长。

?副作用(坏处)

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。

?能吃吗

可以，具有开胃理气，止渴润肺的功效。

?怎么吃

剥皮直接食用或煮汤、熬粥和酿酒。

?禁忌人群

风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。

?适宜人群

一般人均可食用柑橘。