简介 黑芝麻糊一般简称芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊状物，是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了。尤其是在冬天时食用，可以温暖身体。黑芝麻具有乌黑头发的效果，据说常吃黑麻糊可以让白头发变黑。许多洗发产品也是用黑芝麻做成的。
季节全年
?功效与作用
1.通便润肠黑芝麻糊不仅味佳，而且还有很好的医疗作用。黑芝麻性温，味甘，有补血、润肠的功效，可以治疗大便干燥以及预防便秘。
2.美容养发
黑芝麻糊的效果更胜于鲜奶，可以预防头发早白，使皮肤红润白净，少皱纹。
3.降低血糖
黑芝麻糊能降低血糖，护肝保肌，转移糖分到需要的器官。
?营养价值(好处)
而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖．?副作用(坏处)
无副作用?能吃吗
可以吃?怎么吃
黑芝麻糊食量：黑芝麻糊虽是保健品，但不能多量食用，每次食用一碗200毫升为宜。黑芝麻糊冲食：黑芝麻糊用开水冲开直接食用即可。