简介 用面粉、牛奶、鸡蛋、水果等制成。布丁有很多种：鸡蛋布丁、芒果布丁、鲜奶布丁、巧克力布丁、草莓布丁等。布丁不仅看上去美味，吃起来更好，布丁也是果冻的一种。焦糖布丁也是布丁的一种！

季节全年

?功效与作用

安神镇定、清肺润肺

?营养价值(好处)

1.营养丰富

焦糖布丁的主要原料有牛奶、鸡蛋等，富含各种氨基酸、有补虚健脾等功效。

2.滋润肠道

焦糖布丁粉中含有膳食纤维，能滋润肠道，增强消化吸收，也具有预防心血管疾病、糖尿病等功效。

?副作用(坏处)

无副作用

?能吃吗

可以吃

?怎么吃

焦糖布丁制好后可马上食用，冷藏后食用风味更佳。

?禁忌人群

焦糖布丁热量高，糖尿病人、婴儿应忌食，肥胖者、减肥者应少吃焦糖布丁。

?适宜人群

焦糖布丁适宜各种人群。