简介 苹果汁有混浊苹果汁和透明苹果汁两种。它们的基本加工工艺相同，不同的是混浊苹果汁采用均质步骤，而透明苹果汁采用澄清过滤步骤。苹果汁会加速肠道蠕动，若肠道原本就有不正常蠕动的情形时，苹果汁会在肠道内产生气体。

季节全年

?功效与作用

提高免疫力、防癌抗癌、抗衰老、减肥、降低胆固醇

?营养价值(好处)

1.苹果可降低胆固醇
苹果可以维持血糖，降低胆固醇。
2.苹果能防癌抗癌
吃苹果有助于预防肺癌、结肠癌。
3.苹果是血管清理剂
苹果有利于呼吸系统和肺功能，能降低肺部的污染和烟尘。
4.苹果可促进胃肠蠕动
苹果能够帮助人体排出无用物质，降低有害物质对皮肤的伤害。

?副作用(坏处)

无副作用，但是吃多了会拉肚子，适量吃。

?能吃吗

可以吃

?怎么吃

苹果汁作为一种果汁型饮料可以直接饮用。

?禁忌人群

无

?适宜人群

一般人均可饮用苹果汁。