简介 鼠尾草又名药用鼠尾草、撒尔维亚，又名石见穿，是唇形科鼠尾草属的一种芳香性植物。鼠尾草的香味浓烈刺鼻，夹杂些许樟脑的味道，可为各种食物增添沁人的香味。在烹制油腻的肉制品时可添加一些鼠尾草以帮助消化。

季节夏季

?功效与作用

1.清热利湿
鼠尾草可以清热利湿，主治黄疸，赤白下痢。
2.活血调经
鼠尾草可以活血调经，主治湿热带下，月经不调，痛经。
3.解毒消肿
鼠尾草可以解毒消肿，主治疮疡疖肿，跌打损伤。

?营养价值(好处)

花可拿来泡茶，散发清香味道，可消除体内油脂，帮助循环，具防腐、抗菌、止泻的效果，含雌激素，

?副作用(坏处)

中药类食物都有一定副作用，要适量吃，是药三分毒。

?能吃吗

可以食用，具有祛湿、排毒解毒、清热的功效

?怎么吃

鼠尾草可以内服，煎汤服用，用量为15到30克。

?禁忌人群

含雌激素，孕妇应避免使用鼠尾草。

?适宜人群

一般人均可食用鼠尾草。